러닝시계와 스트라바 연동법, 훈련 분석의 핵심
1. 왜 앱 연동이 중요한가?러닝 시계의 데이터는 단순히 시계 안에 저장되기만 하면 그 효과가 제한적입니다. 이를 전문 앱과 연동하면, 시각화된 훈련 기록, 페이스 분석, 누적 거리 비교, 구간별 구체적 통계, 커뮤니티 활동 기록까지 가능해집니다.특히 스트라바(Strava)는 전 세계 러너와 사이클리스트가 가장 많이 사용하는 운동 기록 플랫폼으로, 다양한 러닝 시계 브랜드와 호환됩니다. 이 외에도 가민 커넥트(Garmin Connect), 나이키런클럽(NRC), 코로스 앱 등도 각각의 특화된 기능이 있습니다.러닝 시계의 데이터는 단순히 시계 안에 저장되기만 하면 그 효과가 제한적입니다. 이를 스트라바(Strava) 같은 전문 앱과 연동하면 시각화된 훈련 기록, 페이스 분석, 누적 거리 비교, 구간별 통계..
2025. 5. 11.
