반응형 산티아고에서먹어야할과일2 산티아고 순례길에서 꼭 먹어야 할 과일 걷는 이의 에너지를 채워주는 자연의 선물산티아고 순례길을 걷다 보면, 하루하루의 여정이 점점 몸에 익어갑니다.하지만 일정한 속도로 걷기 위해선 끊임없는 에너지 보충이 필요합니다.그중에서도 과일은 간편하면서도 가장 건강한 간식이자 수분 공급원이 되어줍니다.스페인의 햇살 아래서 자란 신선한 과일들은 순례자에게 힘이 되는 ‘작은 휴식’이자 ‘영양 보급소’ 같은 존재입니다.바나나 – 언제 어디서나 쉽게 먹을 수 있는 에너지 바 순례길에서 가장 자주 보게 되는 과일은 단연 바나나입니다.시장, 바, 카페, 슈퍼 어디서든 쉽게 구할 수 있으며, 껍질을 벗겨 바로 먹을 수 있어 위생적으로도 좋습니다.무엇보다 바나나는 탄수화물, 칼륨, 마그네슘이 풍부해장거리 걷기로 지친 근육에 즉각적인 회복을 도와줍니다.배낭 속에.. 2025. 7. 2. 야생 과일 따라 걷는 순례길 산티아고 순례길을 걷다 보면 시기와 지역에 따라 길가 혹은 마을에서직접 따먹을 수 있는 과일들을 종종 만날 수 있습니다.특히 스페인은 농업국가로 다양한 과일이 자생하거나 재배되며,순례자들에게는 잠시 멈춰 입안을 달래주는 ‘자연의 간식’이 되곤 합니다.아래는 산티아고 여정 중 실제로 따먹을 수 있는 대표 과일들입니다.🍇 1. 포도 (Uvas)시기: 8월 말 ~ 10월 초지역: 라리오하(Rioja), 카스티야, 갈리시아 일대특징: 와인 생산지 주변의 포도밭에는 익은 포도가 수확 전까지 많이 남아 있음.길가에 덩굴이 뻗어있는 경우 일부 순례자들이 한두 송이 맛보는 정도로 따먹기도 합니다.단, 사유지일 수 있으니 주의 필요.🍑 2. 복숭아 & 살구 (Melocotón / Albaricoque) 시기: .. 2025. 6. 27. 이전 1 다음 반응형
