러닝74 2027 케이프타운 마라톤｜8번째 월드메이저 확정! 접수,참가방법 총정리 해외마라톤을 찾아보는 분들이라면 이제 케이프타운 마라톤도 꼭 기억해둬야 할 것 같습니다. 도쿄, 보스턴, 런던, 베를린, 시카고, 뉴욕 그리고 시드니에 이어 새로운 월드 메이저 마라톤이 탄생했기 때문인데요.바로 남아프리카공화국의 Sanlam Cape Town Marathon입니다. 2026년 최종 평가를 통과하면서 2027년부터 Abbott World Marathon Majors의 8번째 메이저 대회로 공식 합류하게 됐습니다.무엇보다 아프리카 대륙 최초의 월드 메이저 마라톤이라는 점이 눈에 띕니다. 그런데,“그럼 2027 케이프타운 마라톤은 지금 신청할 수 있을까?”저도 이게 가장 궁금해서 공식 홈페이지부터 확인해봤는데요.일반 Ballot은 이미 마감됐지만 한국에서 참가할 수 있는 다른 방법은 아직 남아.. 2026. 9. 8. 2027 시드니마라톤 접수 일정 발표｜9월 29일 Ballot 오픈, 신청방법 총정리 2027 시드니마라톤을 기다렸던 분들이라면 체크하세요.TCS Sydney Marathon 2027의 대회 일정과 일반 참가자 Ballot 일정이 공개됐습니다. 2027년 대회는 2027년 8월 29일 일요일호주 시드니에서 개최됩니다. 그리고 일반 참가자가 신청할 수 있는 Ballot은 2026년 9월 29일부터 시작됩니다. 시드니마라톤은 이제 단순한 해외 유명 마라톤이 아닙니다.현재 Abbott World Marathon Majors의 7번째 메이저 대회로 합류하면서 전 세계 러너들의 관심이 크게 높아졌습니다. 2027년에 시드니에서 달리고 싶다면 지금부터 접수 일정을 체크해두세요.2027 시드니마라톤 일정대회명TCS Sydney Marathon presented by ASICS 대회일2027년 8월 2.. 2026. 9. 8. 2026 춘천마라톤 추가접수 오픈｜풀코스 오늘 오후 2시, 10km 일정 및 결제방법 2026 춘천마라톤 본접수를 놓쳤다면 한 번 더 기회가 생겼습니다.춘천마라톤 사무국에서 본접수 이후 발생한 미결제분과 참가 취소분에 대한 추가 참가신청을 진행한다고 공식 발표했습니다. 특히 풀코스 추가접수는 바로 오늘, 9월 8일 화요일 오후 2시부터 시작합니다.10km는 하루 뒤인 9월 9일 수요일 오후 2시부터예요.둘 다 선착순 마감이라 춘천마라톤 참가를 기다렸던 분이라면 접수 시간을 꼭 체크해두세요.https://www.chuncheonmarathon.com/ 춘천마라톤 - 조선일보춘천마라톤 ‘가을의 전설' 속을 달린다.chuncheonmarathon.com2026 춘천마라톤 추가접수 일정가장 중요한 추가접수 일정부터 정리해볼게요. FULL 코스2026년 9월 8일(화) 오후 2시부터 선착순 마감 .. 2026. 9. 8. 요헤미티 워터 청포도맛 후기｜러닝 후 수분 보충용으로 마셔봤어요 요즘 러닝을 하다 보니 운동 후에는 물을 더 자주 챙겨 마시게 되더라고요.특히 땀을 많이 흘린 날에는 그냥 생수만 마시기보다 수분 보충을 좀 더 신경 쓰게 되는데, 그러다가 알게 된 제품이 요헤미티 워터입니다.제가 마셔본 건 요헤미티 청포도맛.완제품 음료가 아니라 물에 발포정 한 알을 넣어 마시는 타입이라 러닝 후 간편하게 타 마시기 좋았어요.요헤미티 청포도맛 제품 정보요헤미티 워터는 36g, 3.6g × 10정 구성입니다.박스를 열면 원통형 용기 안에 동그란 발포정이 들어 있어요.가루를 따로 계량할 필요 없이 한 알씩 꺼내 물에 넣으면 되는 방식이라 간단합니다. 러닝 후 수분 보충할 때 마셔봤어요러닝을 하고 나면 땀을 흘린 만큼 수분을 다시 채워주는 게 중요하죠.저는 운동 후 텀블러에 물을 받아 요헤미.. 2026. 8. 27. 마라톤 에너지젤 언제 먹어야 할까? 풀코스 섭취 타이밍,개수 총정리 마라톤을 준비하다 보면 러닝화 다음으로 고민되는 것 중 하나가 바로 에너지젤입니다.처음 풀코스를 준비하면 궁금한 게 정말 많습니다. 에너지젤은 언제 먹어야 할까?10km마다 하나씩 먹으면 될까?풀코스에는 몇 개를 챙겨야 할까?물과 같이 먹어야 할까?카페인 에너지젤은 뭐가 다를까? 특히 첫 풀코스라면 다른 러너가 먹는 방법을 그대로 따라 하기보다는 자신의 예상 완주시간과 에너지젤의 탄수화물 함량을 기준으로 계획하는 것이 중요합니다.오늘은 마라톤에서 에너지젤을 먹는 이유부터 하프·풀코스 섭취 타이밍과 개수, 카페인 젤까지 정리해보겠습니다. 마라톤에서 에너지젤을 먹는 이유마라톤처럼 오랫동안 달리는 운동에서는 탄수화물이 중요한 에너지원으로 사용됩니다.하지만 우리 몸에 저장할 수 있는 탄수화물에는 한계가 있기 때.. 2026. 8. 21. 첫 풀코스라면? 마라톤 준비물 10가지 총정리 ”이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.“ 마라톤 접수까지 끝내고 훈련도 열심히 했는데 대회가 가까워질수록 슬슬 이런 생각이 들기 시작합니다.“그래서 당일에 뭘 챙겨가야 하지?”42.195km를 뛰다 보면 평소 5km, 10km 러닝에서는 별것 아니었던 작은 불편함도 굉장히 크게 느껴집니다.양말 하나 때문에 물집이 생기기도 하고, 에너지젤을 어디에 넣을지 생각하지 않았다가 출발 직전에 당황하기도 하죠.그래서 오늘은 첫 풀코스를 준비한다면 꼭 확인해봐야 할 마라톤 준비물 10가지를 정리해봤습니다.특히 처음 마라톤을 준비한다면 대회 전날 하나씩 체크해보세요.마라톤 준비물 한눈에 보기러닝화 / 러닝양말 / 러닝복 / 러닝벨트 / 에너지젤 / 물통 / 쓸림 방지 .. 2026. 8. 21. 이전 1 2 3 4 ··· 13 다음
